×
Технические приемы

LIVE: Как поддерживать свою работоспособность и жизнестойкость в условиях стресса

455
Подробно о мероприятии
Мероприятие завершено
Участники 0 чел.
Тип мероприятия: Вебинар
Начало: 08 Июня 2020, Понедельник в 16:00
Место: Онлайн
Организатор: Технополис Москва
Аудитория: для всех желающих
Сайт: Перейти на сайт мероприятия
Email: pr@technomoscow.ru

Описание

Вы узнаете, как справляться со сложностями изоляции и удалённой работы, как принимать неопределённость и останавливать поток непродуктивных мыслей.

Разберём источники стресса и четыре уровня управления работоспособностью:

1️. Физиологический уровень

физиология определяет естественный уровень энергии в организме

2️. Эмоциональный уровень

баланс эмоций создаёт для организма отрицательный или положительный эмоциональный заряд

3️. Ментальный уровень

анализ и синтез фокусируются на действительно важных и продуктивных темах

4️. Осознанный уровень

поток позитивных эмоций и уверенности перестает зависеть от внешних обстоятельств

 

Спикер

Екатерина Водопьян

Со-основатель консалтинговой компании «Гиперум», эксперт в области HR, сертифицированный фасилитатор, бизнес-тренер, автор и ведущая курсов по лидерству, кросс-культурной коммуникации, публичным выступлениям. Спикер международных форумов и конференций на английском и русском языках.

Ведущие

Екатерина Водопьян


Отправьте отзыв!