×
Россия +7 (495) 139-20-33

Куда уж лучше? 9 книг о личностном развитии

Россия +7 (495) 139-20-33
Шрифт:
0 20660

Многие скептически относятся к книгам, посвященным мотивации и личностному развитию, но иногда они бывают действительно полезны. Например, если вы чувствуете, что у вас реальные сложности в отстаивании личных границ или достижению целей мешают прокрастинация или бесконечные (и возможно, беспочвенные) сомнения.

Мы заглянули в библиотеку издательства «Манн, Иванов и Фербер» и выбрали 9 книг, посвященных личностному развитию. Надеемся, вы найдете их интересными.

Личные границы

Как их устанавливать и отстаивать

Автор: Дженни Миллер и Виктория Ламберт

Личные границы.png

О книге: Книга о личных границах и о том, почему так важно их выстраивать. Если вы не умеете говорить «нет», постоянно переживаете из-за того, что не успеете выполнить все рабочие задачи, встретиться с друзьями или уделить время близким, то вам пора задуматься об установлении личных границ. Как это сделать, рассказывают авторы книги.

Отличный пример человека со здоровыми личными границами — это Мэри Поппинс. По ее мнению, она «само совершенство» (без всякой самоиронии). Она назначает лекарства, не дожидаясь жалоб, увлечена трубочистом Бертом, но не теряет головы. Она знает, когда пора покинуть семью Бэнксов.

Шесть столпов самооценки

Автор: Натаниэль Бранден

Шесть столпов самооценки.png

О книге: Книга о том, что в основе психологического благополучия и счастья лежит здоровая самооценка и адекватные представления о себе. В ней вы найдете на вопросы, что такое самооценка, почему она важна, как ее повысить и как другие люди могут на нее повлиять.

Наше самое большое преступление против самих себя заключается не в том, что мы отрицаем свои недостатки, а в том, что мы отрицаем свое величие, ибо оно страшит нас. Если полностью реализованное самопринятие не отмахивается от худшего внутри нас, оно никогда не отмахнется и от лучшего.

Сила момента

Как наполнить жизнь яркими и запоминающимися событиями

Автор: Чип Хиз и Дэн Хиз

Сила момента.png

О книге: Книга о том, как создавать моменты, которые запоминаются на всю жизнь или кардинально ее меняют. Книга преследует две задачи: рассказать об основных характеристиках ключевых моментов и объяснить, как использовать эти знания для создания памятных событий.

Принцип рычага

Как успевать больше за меньшее время, избавиться от рутины и создать свой идеальный образ жизни

Автор: Роб Мур

Принцип рычага.png

О книге: Книга о том, как заниматься тем, что вам нравится, и быть при этом успешным. Автор рассказывает, как жить в соответствии со своими ценностями и зарабатывать деньги, исключив все, что не помогает в достижении целей. По сути, автор предлагает сосредоточиться на том, что вам удается, и отдать на аутсорс все, что плохо получается.

Контролировать эмоции — значит изучать себя, уметь предугадать, что вы почувствуете в той или иной ситуации, и исходя из этого строить свою жизнь, окружение и планы таким образом, чтобы иметь наилучший контроль над происходящим. Контролируя эмоции, вы управляете своей жизнью.

Выбери себя!

Автор: Джеймс Альтучер

Выбери себя!.png

О книге: Книга о том, как научиться извлекать уроки из жизненных неурядиц и не терять уверенности в своих силах в любых ситуациях. Рассказывая реальные истории, автор формулирует правила, которые помогут в сложных ситуациях выбирать себя и не чувствовать себя неудачником.

Лидерство и самообман

Жизнь, свободная от шор

Автор: Институт Арбингера

Лидерство и самообман.png

О книге: Новое издание международного бестселлера, впервые опубликованного в 2000 году. Книга о том, как самообман мешает нам увидеть реальные причины проблем и правильно смотреть на себя, а также как избежать его влияния не только в работе, но и в повседневной жизни.

Незашоренным людям нет смысла обвинять других или преуменьшать свою ответственность. Таким образом, отказ от шор позволяет достичь такого уровня дисциплины и поощрения инициативы, который недоступен компаниям, пребывающим в плену самообмана.

Мозг с препятствиями

7 скрытых барьеров, которые мешают вам достигать целей

Автор: Тео Цаусидис

Мозг с препятствиями.png

О книге: Книга о людях, их целях и главных причинах, которые мешают этих целей достичь. Автор дает семь стратегий для самодиагностики и преодоления этих барьеров, которые были проверены на практике. Учимся перешагивать через сомнения, прокрастинацию, перфекционизм и другие препятствия на пути к счастью.

Знать свои сильные и слабые стороны — ключевой элемент успеха. Но если человек сомневается в своих способностях, он перестает пытаться что-то сделать. Здоровое осознание сильных и слабых сторон ведет к действию, сомнение — к бездействию. Из-за него недостатки кажутся ужасными, а цель — недосягаемой. Оно заставляет откладывать исполнение мечты, делать ее вторичной, неприоритетной.

Не делай это

Тайм-менеджмент для творческих людей

Автор: Дональд Рос

Не делай это.png

О книге: Книга о том, почему многие идеи остаются нереализованными и как научиться принимать решения. Автор предлагает не тратить время на составление бесконечных списков дел, а сосредоточиться на методе «списка не дел»: отказываться от одних задач, высвобождая время на другие вопросы.

Все художники и дизайнеры работают в рамках строгих графиков и продуманных методов. Они добиваются результата, потому что отлично следят за временем. Их хитрость в том, чтобы выполнять меньше разных дел в заданный период и игнорировать все неважное. Они ограничиваются ядром своей работы.

Осознанность

Как обрести гармонию в нашем безумном мире

Автор: Марк Уильямс и Денни Пенман

Осознанность.png

О книге: Книга о технике осознанной медитации, основанной на терапии, разработанной автором и его коллегами из Оксфордского университета. Предложенные автором практики помогают уменьшит стресс, развить память, реакцию и самоконтроль.

Порой мы начинаем догадываться, что не хватает нам самих себя — нашей готовности или умения присутствовать в собственной жизни и проживать ее так, будто она действительно что-то значит, в тот единственный момент, который у нас когда-либо будет, то есть здесь и сейчас.

(Голосов: 1, Рейтинг: 5)
Читайте нас в Telegram - digital_bar

Есть о чем рассказать? Тогда присылайте свои материалы Марине Ибушевой


Новые 
Новые
Лучшие
Старые
Сообщество
Подписаться 
Подписаться на дискуссию:
E-mail:
ОК
Вы подписаны на комментарии
Ошибка. Пожалуйста, попробуйте ещё раз.
Отправить отзыв
ПОПУЛЯРНЫЕ ОБСУЖДЕНИЯ НА SEONEWS
Как работать с сервисом для блогеров и бизнеса Perfluence
SergZa
1
комментарий
0
читателей
Полный профиль
SergZa - Не знал, что с небольшим количеством подписчиков можно заработать, буду пробовать;)
Диагностика и снятие ссылочного фильтра «Минусинск» в 2021 году. Кейс
Stanislav Romanenko
7
комментариев
0
читателей
Полный профиль
Stanislav Romanenko - Просто чисткой ссылочного можно просадить позиции в гугле, поэтому с бухты-барахты начинать удалять ссылки как-то тоже не хотелось бы. Ну в общем, если попадётся ещё подобный случай - не стесняйтесь выкладывать новый кейс :) Просто видите как мало кейсов по этому поводу, поэтому каждый на вес золота. "с этой бедой также приходится сталкиваться и пока кроме как крутить в обратную сторону ничего лучше не придумали." - на серче один товарищ скрипт антибота своего под это дело заточил searchengines.guru/ru/forum/981615/page39#unread - вроде боты пропадают, но и часть живых людей тоже :)
Михаил Ляшенко (PostMarket): о рынке инфлюенс-маркетинга и рекламе у блогеров
Данил Щеглов
1
комментарий
0
читателей
Полный профиль
Данил Щеглов - Сервис вообще отличный. Я обращался для рекламы к блогерам, которых я мог даже сам выбрать. Справляются быстро и качественно.
Облако тегов в интернет-магазине: прикладная инструкция по увеличению трафика
Юлия Дмитриева
2
комментария
0
читателей
Полный профиль
Юлия Дмитриева - Согласна с вами, что в любом деле важен индивидуальный подход:)
Специалисты в Рунете заметили глобальную накрутку поведенческих факторов
Дмитрий Кулаевский
1
комментарий
0
читателей
Полный профиль
Дмитрий Кулаевский - кто-нибудь знает как с этим бороться? очень много такого трафа идёт с июля, сайт сильно просел
5 книг от эксперта: Александр Алаев (АлаичЪ и Ко)
Сергей
1
комментарий
0
читателей
Полный профиль
Сергей - Богатый папа, бедный папа - сборник мифов, которые уже разоблачил все. Все сразу стало понятно про "эксперта". Дальше можно список не смотреть. Прочитать ее конечно можно, если ничего другого нет под рукой, но советовать другим, это уже извините, совсем людей не уважать.
Локальное SEO, или Как увеличить трафик стоматологии на 700% в небольшом городе
Дмитрий Дмитриев
1
комментарий
0
читателей
Полный профиль
Дмитрий Дмитриев - расскажите, о чем именно речь? :)
Увеличение трафика новостного сайта в 2 раза с помощью SEO. Кейс
Гость
1
комментарий
0
читателей
Полный профиль
Гость - Делали подобное тут ruszakony.ru/rubrikator/ , получилось полная фигня
От количества к качеству: что происходит с рекламой в Рунете
Евгений
1
комментарий
0
читателей
Полный профиль
Евгений - Истину глаголите!
Сколько стоит SEO на фрилансе. Кейсы
Людмила
1
комментарий
0
читателей
Полный профиль
Людмила - Очень спорная статья. Особенно оценка. К примеру, за 1500 руб. 200 вечных ссылок с быстрой индексацией. Это про какой год? Про 2020? Точно? Собственно, в текущих реалиях при хорошем раскладе за эти деньги можно получить 3-4 качественные ссылки. А никак не 200. Если 200, то такие ссылки, по 7,5 руб. за штуку выбьют сайт за ТОП-100. А заказчик будет в шоке, он же все правильно делал, по инструкции из статьи в уважаемом издании.
ТОП КОММЕНТАТОРОВ
Комментариев
910
Комментариев
834
Комментариев
554
Комментариев
540
Комментариев
483
Комментариев
385
Комментариев
373
Комментариев
262
Комментариев
249
Комментариев
171
Комментариев
156
Комментариев
141
Комментариев
121
Комментариев
113
Комментариев
97
Комментариев
97
Комментариев
96
Комментариев
92
Комментариев
80
Комментариев
77
Комментариев
67
Комментариев
65
Комментариев
62
Комментариев
60
Комментариев
59

Отправьте отзыв!
Отправьте отзыв!